salud y bienestar

tratamientos para la flacidez de los brazos

Cómo combatir la flacidez de los brazos

La flacidez en la cara interna de los brazos es algo que afecta a muchas mujeres y que tiene diversas causas: falta de ejercicio físico, una dieta inadecuada, cambios bruscos de peso, alteraciones hormonales o, simplemente, el paso del tiempo, que ocasiona una pérdida de firmeza y tono muscular. La degradación de las fibras de colágeno y elastina dejan la …

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como preparar los tupper para la semana

Cómo organizar los «tupper» para la semana

Si trabajas en una oficina, sabrás lo que supone tener que cocinar ‘tupper’ para toda la semana. Hay personas que prefieren cocinarlo todo en un día y liberarse el resto de la semana y otras que optan por cocinar cada noche. No es fácil organizar todas las comidas y que de tiempo a prepararlas antes de ir …

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como reducir los poros

Cómo se puede reducir los poros del rostro

A consulta llegan muchas pacientes con una inquietud en común; como cerrar los poros abiertos. Y, la verdad, es que no hay tratamiento o producto que elimine en su totalidad los poros o llegue a cerrarlos por completo. La realidad es que la aparición de los poros no solo se debe a una mala higiene …

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Qué alimentos ayudan a reducir la celulitis

En este post aprenderás qué alimentos ayudan a reducir la celulitis. Dentro del campo de la estética, la celulitis es una de las mayores preocupaciones de las mujeres; ya que les afecta en mayor medida que a los hombres. Se estima que alrededor del 90% de las mujeres occidentales tienen celulitis, independientemente de cual sea su peso. …

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Tratamientos para estar perfecta en los eventos de esta temporada

Tratamientos para estar perfecta con la esperada llegada de la primavera. Bodas, comuniones, bautizos y demás celebraciones se condensan en estos meses del año. A todas nos gusta estar perfectas para ese día, tanto las que son protagonistas, como las que son invitadas. Ese día no falta maquillaje, peluquería y un buen vestuario por lo que; ¿por …

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como acelerar el metabolismo

¿Cuál es la mejor hora para cenar y acelerar el metabolismo?

Somos muchas las que nos hacemos este tipo de pregunta con el objetivo de adelgazar o mantener nuestro peso. Pero, ¿Realmente existe una hora para cenar? Y si es así, ¿Cuál es la mejor hora para cenar y acelerar el metabolismo?. Hoy, en esta entrada te desvelaremos la respuesta a ésta pregunta tan mítica entre …

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regalo dia de la madre

Mamá me gustaría decirte ¡Feliz Día de la Madre!

Mamá, me gustaría decirte ¡Feliz Día de la Madre! Se acerca el Día de la Madre y, aunque no hay día especial para demostrarle todo lo que sentimos por ella. Ésta es una oportunidad para decirle: ¡Te quiero, Feliz día de la madre! de una manera diferente. Hacerla sentir especial y querida son recuerdos que siempre se quedarán …

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ejercicios para tonificar el cuello

Ejercicios para tonificar el cuello

Sigue leyendo, en este artículo que mostramos ejercicios para tonificar el cuello. El cuello es una parte del cuerpo a la que no le prestamos tanta atención a la hora de hacer ejercicio, pero que tiene una zona de acumulación de grasa problemática: la temida papada. Esta zona preocupa a muchas personas y al no saber cómo eliminarla, puede …

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tratamientos faciales para 30 años

¿Qué tratamiento estético conviene a partir de los 30?

Al cumplir los 30 muchas mujeres empezamos a cuidar más nuestro físico. Desde  comer más sano hasta seguir una rutina de belleza para prevenir cambios que naturalmente se darán en nuestro cuerpo. Hoy te presentamos cuál es el tratamiento estético a partir de los 30, que debes utilizar según tus necesidades. El prevenir y empezar …

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