En este post aprenderás qué alimentos ayudan a reducir la celulitis. Dentro del campo de la estética, la celulitis es una de las mayores preocupaciones de las mujeres; ya que les afecta en mayor medida que a los hombres. Se estima que alrededor del 90% de las mujeres occidentales tienen celulitis, independientemente de cual sea su peso. […]
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En este post te enseñaremos qué comer para dormir bien toda la noche. Son muchos los factores que alteran el sueño a diario y que nos dificultan descansar correctamente. Tomar bebidas estimulantes, mirar el móvil en la cama, la acumulación de estrés o fumar antes de acostarse, son acciones que nos impiden conciliar el sueño. Son muchas las
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¿Qué dieta es más sana, la vegana o mediterránea? El mundo de las dietas es muy amplio y variado, cada año aparecen nuevas fórmulas de adelgazamiento que dicen ser sencillas y efectivas, pero con el peso no existen los milagros y hay que tomar buenas decisiones a la hora de alimentarse. Dos de las dietas más conocidas en España
Dieta vegana o dieta mediterránea ¿Cuál es más sana? Leer más »
Los cambios de clima pueden afectar varias zonas de nuestro cuerpo e incluso a nuestra salud y más aún si tenemos nuestras defensas bajas. Reforzarlo y mejorarlo será nuestra tarea. Factores como una mala alimentación, la falta de sueño y hasta las bebidas alcohólicas pueden influenciar en nuestro sistema inmunológico. Hoy te hemos preparado unos
Consejos para mejorar tu sistema inmunológico Leer más »
Comer frente al ordenador es tan malo como saltarte el primer alimento de la mañana: el desayuno. Es por eso que hoy queremos darte algunos tips y consejos para tener una mejor alimentación en el trabajo. Así que toma nota y aplícalo en la oficina. Consejos a la hora del trabajo Tips para una alimentación
Consejos para una buena alimentación en el trabajo Leer más »
Hoy te traemos tips de desayunos fáciles para perder peso sencillamente. ¿Crees que evitar el desayuno puede ayudarte a perder peso? Si es así, estás muy equivocado. El desayuno es la comida más importante del día y omitirle o ingerir menos de 200 kilocalorías, propicia la obesidad. El desayuno tiene mucha importancia en nuestra dieta ya
Desayunos fáciles para perder peso Leer más »
Hoy es el día internacional del chocolate y en LeClinic’s queríamos dedicar un espacio para hablar de este maravilloso dulce, ya que además de ser un regalo para el paladar, el chocolate tiene numerosos beneficios para la salud que muchos desconocen. En este artículo queremos desmontar y validar algunos mitos para que tengas toda la información necesaria
Beneficios del chocolate para la salud Leer más »
Existe un dicho popular que asegura que “Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo”. Esto no significa que no tengas que cenar, sino todo lo contrario, ya que existe una amplia variedad de alimentos que te ayudarán a cenar de forma correcta sin ganar kilos y manteniendo una dieta equilibrada.
¿Qué alimentos debemos cenar? Leer más »
Los primeros tratamientos para reducir el abdomen sin cirugía que debes tener en cuenta y poder conseguir un abdomen liso y firme es adoptar unos hábitos de vida saludables como una dieta adecuada y realizar ejercicio físico de forma frecuente. Sin embargo, puede haber casos en los que el embarazo, sobre peso o simplemente el
Tratamientos para reducir el abdomen sin cirugía Leer más »
En LeClinic’s nos encanta hacer tratamientos personalizados para nuestros pacientes. Lo primero es su salud y bienestar. Y con la lipodieta conseguirás tener una salud de hierro y un cuerpo perfecto con resultados totalmente eficaces. Te contamos en qué consiste este tratamiento. ¿Qué es el método Lipodieta? Cuando escuchamos la palabra dieta, pensamos siempre en adelgazar, en
¿Qué es la Lipodieta? Leer más »