Consejos de alimentación
La alimentación es fundamental no sólo para tener un buen cuerpo y verte bien, sino sobre todo para estar sanos y evitar enfermedades. Desde LeClinic’s te damos una serie de consejos y recomendaciones para la prevención y el tratamiento del sobrepeso y la obesidad. Cada paciente tiene unas características y necesidades diferentes, por eso te aconsejamos que, si estás interesado en realizarte un tratamiento para tratar la obesidad o estás pensando en realizar una dieta, te informes en una de nuestras clínicas sin ningún compromiso.
En este post aprenderás qué alimentos ayudan a reducir la celulitis. Dentro del campo de la estética, la celulitis es una de las mayores preocupaciones de las mujeres; ya que les afecta en mayor medida que a los hombres. Se estima que alrededor del 90% de las mujeres occidentales tienen celulitis, independientemente de cual sea su peso. […]
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Somos muchas las que nos hacemos este tipo de pregunta con el objetivo de adelgazar o mantener nuestro peso. Pero, ¿Realmente existe una hora para cenar? Y si es así, ¿Cuál es la mejor hora para cenar y acelerar el metabolismo?. Hoy, en esta entrada te desvelaremos la respuesta a ésta pregunta tan mítica entre
¿Cuál es la mejor hora para cenar y acelerar el metabolismo? Leer más »
En este post te enseñaremos qué comer para dormir bien toda la noche. Son muchos los factores que alteran el sueño a diario y que nos dificultan descansar correctamente. Tomar bebidas estimulantes, mirar el móvil en la cama, la acumulación de estrés o fumar antes de acostarse, son acciones que nos impiden conciliar el sueño. Son muchas las
Qué comer para dormir bien toda la noche Leer más »
¿Qué dieta es más sana, la vegana o mediterránea? El mundo de las dietas es muy amplio y variado, cada año aparecen nuevas fórmulas de adelgazamiento que dicen ser sencillas y efectivas, pero con el peso no existen los milagros y hay que tomar buenas decisiones a la hora de alimentarse. Dos de las dietas más conocidas en España
Dieta vegana o dieta mediterránea ¿Cuál es más sana? Leer más »
Los cambios de clima pueden afectar varias zonas de nuestro cuerpo e incluso a nuestra salud y más aún si tenemos nuestras defensas bajas. Reforzarlo y mejorarlo será nuestra tarea. Factores como una mala alimentación, la falta de sueño y hasta las bebidas alcohólicas pueden influenciar en nuestro sistema inmunológico. Hoy te hemos preparado unos
Consejos para mejorar tu sistema inmunológico Leer más »
Hoy hablaremos sobre los 5 mitos sobre el metabolismo que deberías dejar de creer. Cuando nos marcamos el objetivo de perder peso, el metabolismo es un término que siempre entra en juego. Aunque a veces no sabemos muy bien cómo afecta realmente. Hay que partir de que estamos ante el proceso que utiliza nuestro cuerpo
Los 5 mitos sobre el metabolismo que deberías dejar de creer Leer más »
El proceso de eliminación de grasa de nuestro cuerpo es una camino complicado y no siempre con resultados satisfactorios. Por ello, muchas personas se plantean la opción de eliminar la grasa que desean con cirugía. Pero no a todo el mundo le apasiona la idea de someterse a una intervención. Por eso, os presento 6 opciones para
6 tratamientos que ayudan a eliminar la grasa sin cirugía Leer más »
Ya está aquí la cuesta de enero, esa etapa que debemos pasar tras las numerosas fiestas de Navidad. Este tiempo, entre otras cosas, se suele reservar para intentar cumplir los propósitos de año nuevo. Pero que la mayoría de las veces desechamos en las primeras semanas. Si tu propósito es perder peso, quédate en el artículo
7 hábitos que deberías seguir en enero para perder peso todo el año Leer más »
Bienvenidos al nuevo siglo del contorno corporal. Cuando hablamos de liposucción, nuestra mente tiende a asociarlo con una acumulación de grasa en zonas muy concretas , esto ya ha cambiado. Hoy te contamos todo acerca de Lipofilling. Actualmente tenemos que pensar en una redefinición de todo el cuerpo, quitar donde sobra. Definir las zonas que
Cambiando el concepto de la lipo tradicional con Lipofilling Leer más »
La Microdermoabrasión con Punta de Diamante y el Peeling Químico son tratamientos indicados para mejorar el aspecto y la textura de la piel. Si deseas eliminar las imperfecciones de tu rostro y lucir una piel sana y resplandeciente, estos tratamientos son para ti. ¿En qué consiste la microdermoabrasión con punta de diamante y el peeling
Piel perfecta con punta de diamante y peeling químico Leer más »