Somos muchas las que nos hacemos este tipo de pregunta con el objetivo de adelgazar o mantener nuestro peso. Pero, ¿Realmente existe una hora para cenar? Y si es así, ¿Cuál es la mejor hora para cenar y acelerar el metabolismo?. Hoy, en esta entrada te desvelaremos la respuesta a ésta pregunta tan mítica entre …
¿Cuál es la mejor hora para cenar y acelerar el metabolismo? Leer más »
Hoy hablaremos sobre los 5 mitos sobre el metabolismo que deberías dejar de creer. Cuando nos marcamos el objetivo de perder peso, el metabolismo es un término que siempre entra en juego. Aunque a veces no sabemos muy bien cómo afecta realmente. Hay que partir de que estamos ante el proceso que utiliza nuestro cuerpo …
Los 5 mitos sobre el metabolismo que deberías dejar de creer Leer más »
El proceso de eliminación de grasa de nuestro cuerpo es una camino complicado y no siempre con resultados satisfactorios. Por ello, muchas personas se plantean la opción de eliminar la grasa que desean con cirugía. Pero no a todo el mundo le apasiona la idea de someterse a una intervención. Por eso, os presento 6 opciones para …
6 tratamientos que ayudan a eliminar la grasa sin cirugía Leer más »
Ya está aquí la cuesta de enero, esa etapa que debemos pasar tras las numerosas fiestas de Navidad. Este tiempo, entre otras cosas, se suele reservar para intentar cumplir los propósitos de año nuevo. Pero que la mayoría de las veces desechamos en las primeras semanas. Si tu propósito es perder peso, quédate en el artículo …
7 hábitos que deberías seguir en enero para perder peso todo el año Leer más »
Comer frente al ordenador es tan malo como saltarte el primer alimento de la mañana: el desayuno. Es por eso que hoy queremos darte algunos tips y consejos para tener una mejor alimentación en el trabajo. Así que toma nota y aplícalo en la oficina. Consejos a la hora del trabajo Tips para una alimentación …
Consejos para una buena alimentación en el trabajo Leer más »
Incluir huevo en la alimentación supone para muchas personas un incremento al nivel de colesterol en la sangre; pero ¿Qué de cierto tiene esto? Hoy en LeClinic’s te contaremos que tanta importancia tiene consumir huevo e incluirlo en nuestra alimentación. También, cuáles son los mitos que debes de sacar de tu mente. Su importancia en …
El Método Apollo es uno de los tratamientos más revolucionarios para perder peso, ya que, a diferencia de la mayoría de este tipo de intervenciones, no es necesario pasar por el quirófano. La reducción de estómago se hace a través de la boca y se realiza con un endoscópico especial. El Doctor Orlando Soto, especialista en nutrición y obesidad, nos …
Método Apollo ¿en qué consiste? | Entrevista Dr. Orlando Soto Leer más »
Hoy te traemos tips de desayunos fáciles para perder peso sencillamente. ¿Crees que evitar el desayuno puede ayudarte a perder peso? Si es así, estás muy equivocado. El desayuno es la comida más importante del día y omitirle o ingerir menos de 200 kilocalorías, propicia la obesidad. El desayuno tiene mucha importancia en nuestra dieta ya …
Hoy es el día internacional del chocolate y en LeClinic’s queríamos dedicar un espacio para hablar de este maravilloso dulce, ya que además de ser un regalo para el paladar, el chocolate tiene numerosos beneficios para la salud que muchos desconocen. En este artículo queremos desmontar y validar algunos mitos para que tengas toda la información necesaria …
El Método Apoyo, también conocido como manga gástrica, es una de las técnicas más novedosas para el tratamiento de la obesidad, su procedimiento se realiza a través de la endoscopia, se trabaja en la curvatura mayor del estómago realizando una serie de suturas con el objetivo de reducir el tamaño/volumen del estómago. Método Apoyo ¿en …