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¿Cuál es la mejor hora para cenar y acelerar el metabolismo?

Somos muchas las que nos hacemos este tipo de pregunta con el objetivo de adelgazar o mantener nuestro peso. Pero, ¿Realmente existe una hora para cenar? Y si es así, ¿Cuál es la mejor hora para cenar y acelerar el metabolismo?. Hoy, en esta entrada te desvelaremos la respuesta a ésta pregunta tan mítica entre […]

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Los 5 mitos sobre el metabolismo que deberías dejar de creer

Hoy hablaremos sobre los 5 mitos sobre el metabolismo que deberías dejar de creer. Cuando nos marcamos el objetivo de perder peso, el metabolismo es un término que siempre entra en juego. Aunque a veces no sabemos muy bien cómo afecta realmente. Hay que partir de que estamos ante el proceso que utiliza nuestro cuerpo

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