Sigue leyendo, en este artículo que mostramos ejercicios para tonificar el cuello. El cuello es una parte del cuerpo a la que no le prestamos tanta atención a la hora de hacer ejercicio, pero que tiene una zona de acumulación de grasa problemática: la temida papada. Esta zona preocupa a muchas personas y al no saber cómo eliminarla, puede …
Con el paso de los años, el pecho pierde elasticidad y firmeza, lo que provoca su caída, por ello en LeClinic’s te mostramos ejercicios que van a evitar la caída del pecho. Esta caída puede acentuarse con los cambios hormonales o la lactancia. Para evitarlo, o ralentizar el proceso, puedes hacer una serie de ejercicios que …
Hoy en día muchas de las mujeres luchamos por eliminar la celulitis que aparecen en varias zonas de nuestro cuerpo. En algunos casos y sin muchos resultados los ejercicios y la buena alimentación no ayudan a eliminarlas aunque sí y en gran medida a disimularlas. Hoy te presentamos los motivos para realizarte una Mesoterapia y …
Descubre estos 10 ejercicios que hacer en la oficina ¡No hay excusa que valga para no hacer ejercicio! Existen muchas maneras de mantenerte activo durante el día y en la oficina puedes llevar a cabo varios ejercicios que te permitan estar en forma. Ahora que no tienes excusa, te proponemos 10 ejercicios que puedes hacer …
10 ejercicios que puedes hacer en la oficina y estar en forma Leer más »
¿Quieres tonificar tu abdomen? El yoga te puede ayudar con algunas de sus posturas más conocidas. Puedes hacer los ejercicios sin salir de casa y a coste cero y, además, sus beneficios son múltiples para la salud. No te pierdas estos ejercicios de yoga para tonificar el abdomen: Beneficios que tiene el yoga para tonificar …
Te traemos los 10 ejercicios que puedes hacer en el trabajo para mejorar la circulación. Nuestro trabajo y el sedentarismo. Una combinación que muchas veces juega en nuestra contra. Desde LeClinic’s te contamos todo lo que debes de hacer para combatir y mejorar esta situación. En tus manos está el cambio. Así que ponte cómodo y alista …
10 ejercicios que puedes hacer en el trabajo para mejorar la circulación Leer más »
¿Sabes cuál es la mejor postura mientras estás sentado? A veces no damos la importancia que deberíamos a la forma de sentarnos, es por ello por lo que surgen muchos dolores cervicales y de espalda. La mejor forma de acabar con estas molestias es tener una postura adecuada mientras estamos sentados frente el ordenador. La ergonomía …
8 horas en la oficina ¿Sabes cuál es la mejor postura mientras estás sentado ? Leer más »