En este post aprenderás qué alimentos ayudan a reducir la celulitis. Dentro del campo de la estética, la celulitis es una de las mayores preocupaciones de las mujeres; ya que les afecta en mayor medida que a los hombres. Se estima que alrededor del 90% de las mujeres occidentales tienen celulitis, independientemente de cual sea su peso. […]
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En este post te enseñaremos qué comer para dormir bien toda la noche. Son muchos los factores que alteran el sueño a diario y que nos dificultan descansar correctamente. Tomar bebidas estimulantes, mirar el móvil en la cama, la acumulación de estrés o fumar antes de acostarse, son acciones que nos impiden conciliar el sueño. Son muchas las
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¿Qué dieta es más sana, la vegana o mediterránea? El mundo de las dietas es muy amplio y variado, cada año aparecen nuevas fórmulas de adelgazamiento que dicen ser sencillas y efectivas, pero con el peso no existen los milagros y hay que tomar buenas decisiones a la hora de alimentarse. Dos de las dietas más conocidas en España
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