Si aún no has escuchado hablar del Blue Monday, se trata del tercer lunes de enero conocido como el “día más deprimente” del año. Aunque la comunidad científica asegura que la “tristeza poblacional” es muy subjetiva y que este fenómeno es imposible de analizar, existen factores que llegan a influenciar y provocar un bajo estado de ánimo. La vuelta a la rutina, el clima…
Comer frente al ordenador es tan malo como saltarte el primer alimento de la mañana: el desayuno. Es por eso que hoy queremos darte algunos tips y consejos para tener una mejor alimentación en el trabajo. Así que toma nota y aplícalo en la oficina. Consejos a la hora de comer Masticar los alimentos: Tomate tu tiempo, masticar y digerir correctamente…
En otoño la caída del pelo es muy habitual ya que el cabello tiene su propio ciclo de vida y necesita renovarse. Esta caída suele ser moderada, pero hay personas que sufren la pérdida del pelo durante todo el año. El estrés, la mala alimentación, el uso excesivo de productos químicos, etc. influyen mucho. ¿Por qué se cae el pelo en otoño?…
9 Consejos para que consigas todos tus objetivos. Ante todas las decisiones que tomamos en la vida, es importante que esté siempre presente la motivación y un objetivo claro. Es imposible lograr una gran meta sin establecer pequeños objetivos en el camino. ¿Cómo hacerlo? Te damos las 9 claves para conseguir tus objetivos en este artículo. ¿Ejemplos de falta de motivación?…
